Все время, проведенное у моря живительное и целебное, так как море и морской климат крайне полезны для детского здоровья. Море максимально позитивно воздействует на детский организм, укрепляет иммунитет и оздоровляет нервную, дыхательную, пищеварительную, опорно-двигательную, сердечнососудистую и эндокринную системы.
Почему так происходит и благодаря чему море так благотворно влияет на организм человека. На эти вопросы есть 10 фактов о пользе моря для здоровья ребенка.
1. Улучшение кожи
Содержащаяся в морской воде морская соль очень полезна для кожи малыша, так как она обладает антибактериальными свойствами и способствует быстрому заживлению любых ранок, тонизирует и очищает кожу. А процесс купания в море заметно улучшает состояние кожи.
2. Большая польза при вирусных заболеваниях
Морская вода убивает многие бактерии и вирусы именно поэтому, морскую воду часто используют для лечения простудных заболеваний и любых болезнях уха, горла, носа. Если же у ребенка насморк, гайморит, ангина или больное горло, то промывание или полоскание морской водой поможет в выздоровлении.
3. Получения микро массажа при купании
В море, при купании, морская вода оказывает действие подобно массажному и запускает в коже и тканях обменные процессы, хорошо улучшает лимфоток, благодаря чему выводятся все токсины из организма.
4. Улучшение иммунитета
Очень часто болеющих детей рекомендуют несколько раз в год вывозить к морю. А все потому, что море способствует общему укреплению иммунитета, повышает уровень гемоглобина в крови, а также улучшает циркуляцию кислорода. Также рекомендуется чтобы от пребывания на море у вашего ребенка был ощутимый оздоровительный эффект, рекомендуется планировать поездку продолжительностью не менее от двух - трех недель.
5. Ощутимая польза для дыхания
Морской воздух полностью насыщен полезными элементами, особенно в морском воздухе много йода и огромное количество кислорода. Вдыхание морского воздуха делает дыхание максимально полноценным, за счет чего улучшается работа легких и кровь насыщается кислородом. В морском воздухе нет пыли, как в городе и он очищает дыхательные пути от многих вредных веществ.
6. Закаливание организма
В целом море помогает в закалке детского организма. Смена воздействия горячего воздуха, а также купание в прохладной воде способствует закаливанию.
7. Насыщение организма полезными веществами
Огромная польза морской воды достигается за счет большого количество полезных веществ. В состав, которых входят минеральные соли, атмосферные газы, йод, калий, магний, кальций, хром, железо, хлор, золото, серебро, барий. Чем больше солей присутствует в воде, тем полезнее она для здоровья. Также восполнение дефицита селена. Морская соль насыщает детский организм полезными микроэлементами.
Почти у всех детей, живущих, в мегаполисах есть, дефицит селена. Селен защищает клетки от разрушения свободными радикалами. Поездка на море с ребенком помогает восполнить запасы селена в детском организме.
8. Заметное укрепление нервной системы
Море расслабляет и в тоже время успокаивает: шум прибоя, волны. Все это вместе с солями и йодом морской воды снимает усталость, тревожность, а также способствует полноценному отдыху ребенка после учебного года.
9. Положительное влияние на интеллект ребенка
Содержащийся в морской воде йод, оказывает влияние на развитие памяти и интеллектуальных способностей детей, а игры с песком и галькой тренируют моторику и к тому же отлично воздействуют на речь и мышление. Благоприятное также психотерапевтическое действие, так как дети после отдыха на море становятся значительно спокойнее и здоровее. Наблюдая за водной гладью и слушая шум прибоя, ребенок расслабляется, чувствует спокойствие и гармонию с природой! Несколько недель на море помогут вашему ребенку восстановить здоровье и дать заряд бодрости на целый год.
10. Тренировка организма
Очень полезны для общего укрепления организма прогулки вдоль морского берега. Это отличная водная процедура ничуть не хуже контрастного душа или упражнений в бассейне. Такие прогулки благотворно влияют на состояние кожи, активизируют рефлекторные точки на ступнях (за счет песка и камней на дне моря), тренируют мышцы. Позитивное действие горячего песка весьма полезно для ребенка. Дети всегда играют в песок: строят волшебные замки, зарываются в песок. У лечения горячим песком есть даже название — псаммотерапия.
